Collection de livres blancs dédiés à l’Optimal-ageing : #2 Beauté

28 janv.2 min de lecture

Nutricosmétique : Prévenir des effets du temps

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Le bien vieillir est une nouvelle façon d’aborder le vieillissement, processus naturel qui nous touche tous. Cela passe par accompagner sa peau dans les changements et reconsidérer la beauté de façon globale : prendre soin de sa peau, de son bien-être intérieur et se sentir en harmonie avec soi-même.

Le vieillissement cellulaire, un processus inéluctable

Le vieillissement cellulaire joue un rôle crucial dans le vieillissement de la peau notamment, avec l’apparition des premiers signes de l’âge tels que les rides, la perte d’élasticité et la déshydratation (1). Mais cela ne concerne pas uniquement la peau : les phanères, en particulier les cheveux et les ongles, montrent également des signes de vieillissement avec l’âge tels qu’une perte de densité capillaire ou encore une fragilité accrue au niveau des ongles.

Et malheureusement, qu’il soit capillaire ou cutané, ce processus est inéluctable.

Des facteurs d’accélération du vieillissement précoce…

Le processus de vieillissement cellulaire peut être considéré comme un vieillissement programmé résultant de dommages causés par divers facteurs endogènes, parmi lesquels (2) :

Le raccourcissement des télomères (3) : situés à l’extrémité des chromosomes, avec l’âge ils se raccourcissent à chaque division cellulaire. Lorsque les télomères deviennent trop courts, les cellules entrent en sénescence - état d’arrêt irréversible de leur croissance - induisant la production de résidus toxiques et de l’inflammation dans l’organisme.
Le stress oxydatif (4) : l’excès de radicaux libres - espèces réactives de l’oxygène - produits en grande quantité en réponse aux facteurs environnementaux (rayons UV, pollution, stress), endommage de façon irréversible les cellules et accélère ainsi le vieillissement.

Le bien-vieillir, une approche positive et réaliste du vieillissement

Accepter de vieillir est le premier pas vers un vieillissement réussi.

Pour lutter contre les premiers signes visibles de l’âge, il est primordial d’agir tôt et de maintenir à la fois la santé et la beauté de sa peau de manière naturelle et non invasive.

Parce qu’aujourd’hui la beauté ne se limite plus seulement à l’apparence, prendre soin de sa peau est donc fondamental et le lien avec la nutrition est devenu incontestable. En effet, depuis une dizaine d’années, l’impact de l’alimentation sur la santé de la peau a fait l’objet de plus de 300 études scientifiques (5), prônant des bienfaits apportés par des nutriments essentiels de type antioxydants ou anti-inflammatoires. C’est l’émergence d’une grande tendance centrée sur la prise en charge globale du bien-être intérieur et de l’apparence extérieure : la beauté holistique.